Retrouver son Nord

ATELIERS et CONFÉRENCES

Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

(entre Charleroi et Binche en Belgique

 071/84.70.71

 0477/537.197 (Anne De Vreught)

 de Baudouin Labrique et Anne De Vreught

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                                                                                      LES ACTIVITES ONT REPRIS

                                                               mais avec une sécurité accrue (ionisation de l'air entre autres)
 


Nous vous souhaitons la bienvenue !

 

Cours & Ateliers animés par Anne De Vreught

(par ordre alphabétique)

 

Autothérapie digestive

Autothérapie anti-fatigue et anti-burnout

Autothérapie hormonale

Atelier Yoga Dos

Atelier Yoga Détox

Atelier Yoga Minceur

Atelier Yoga Sérénité

Cours Abdos (hebdomadaire)

Yoga autothérapie

Yoga (hebdomadaire)

 

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Ateliers et Stages de Anne De Vreught qui sont encore programmés à ce jour par ordre alphabétique) : :                                         

* Abdos : cours hebdomadaire d’abdominaux et renforcement musculaire global

 

* Autothérapie hormonale mesdames, vous êtes capables d'harmoniser et de favoriser votre production hormonale.

 

 * Autothérapie digestive : développer sa capacité à favoriser le bon fonctionnement de son système digestif et éliminer les toxines

 

 * Autothérapie du dos : pour soulager significativement vos maux de dos, découvrez la méthode éprouvée du célèbre Dr Bernadette de Gasquet,

 

  * Autothérapie anti-fatigue et anti-burnout : pour retrouver du dynamisme et s'armer contre le burnout

 

 *  Autothérapie Minceur : se délester des kilos excédentaires

 

  * Yoga : pratiquer le yoga dans les conditions les meilleures et éviter les écueils courants en respectant la biomécanique etc.

 

 *  Yoga sérénitéYoga doux proposant des postures et des étirements simples du corps accompagnés de respirations favorisant  

     l’élimination des tensions physiques et psychiques

 


 

            Ce qui suit sous forme d'un toutes les activités des partenaires sous forme d'un calendrier pratique

 

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1. Abdos

 

Abdominaux et renforcement musculaire global
 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                 au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                    (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                  accès routier pour se rendre aux centres

                          Cours : les mercredis, jeudis et vendredis
                                   

                                   Abonnements : 5x pour 70 Euros
                                   10x pour 120 Euros

                             Possibilité de cours individuel

Voir les conditions d'inscription

  

Muscler ses abdos, c’est bien, mais pas n’importe comment.
Je propose un cours d’abdos et de renforcement musculaire global respectant les principes de la méthode De Gasquet ® qui accorde un soin tout particulier à la protection du dos et du périnée, au bon positionnement tout au long de la pratiqu
e.
 

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2. Autothérapie hormonale


Apprendre en une après-midi

les exercices pour harmoniser et favoriser la production hormonale
 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                 au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

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                                           (dates à déterminer)

 

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Accessible aux femmes 

 

Découvrez mesdames, comment faire face aux problèmes et aux symptômes liés à un déséquilibre hormonal, durant toute votre vie et notamment à la ménopause : en apprenant des techniques efficaces et en devenant autonomes grâce à un accompagnement personnalisé et ciblé. Vous agirez alors positivement sur votre organisme  sur le plan à la fois physique, psychologique et énergétique.
En stimulant les glandes endocrines (ovaires, surrénales, thyroïde, hypophyse), vous harmoniserez et vous favoriserez ainsi la production hormonale d’une manière équilibrée et compatible avec vous. Ce faisant, vous réduirez voire éliminerez les symptômes causés par un déséquilibre hormonal.

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3.  Comment

mieux éliminer

et détoxifier

(Autothérapie  digestive)


 

 

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                                                 au lieu Retrouver son Nord

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                                           (dates à déterminer)

                               

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Accessible à tous

 

Découvrez comment faire face aux problèmes et aux symptômes liés à une mauvaise élimination des toxines  : en apprenant des techniques efficaces et en devenant autonomes grâce à un accompagnement personnalisé et ciblé. Vous agirez alors positivement sur votre organisme  sur le plan à la fois physique, psychologique et énergétique.
En stimulant les fonctions digestives vous les harmoniserez et vous favoriserez un meilleur fonctionnement 

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4. Comment

se délester des kilos excédentaires

 

 


 

 

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                                                accès routier pour se rendre aux centres

                                          (dates à déterminer)

                                

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Accessible à tous 

 

 

 

Vous voulez vous délester de vos kilos excédentaires ?
Vous avez accumulé du poids après l’hiver, à l’occasion du confinement, suite à une épreuve difficile, … ?
L’atelier Yoga Minceur est pour vous !



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5. Yoga sans dégâts


 

 

Cours et ateliers collectifs animés par Anne De Vreught

                   au centre Retrouver Son Nord

              Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

 (entre Charleroi et Binche en Belgique)

0477/537.197

 

Cours hebdomadaires

 

           accès routier pour se rendre aux centres

       ATELIERS

      (dates à déterminer)

                                     pour approfondir les postures 

                                                                                                      

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Accessible

à tous

 

 

Les bienfaits du yoga sont de plus en plus reconnus ! Pour en bénéficier réellement,

il faut cependant accorder un soin particulier au positionnement correct du corps, respectant sa biomécanique et surtout celle du dos, les articulations, la respiration

et le  périnée, mais aussi la physiologie de chacun avec ses propres limites.

Le tout est accompagné par la respiration profonde et complète, en phase avec ce que préconise l'approche posturo-respiratoire telle que développée par le Dr Bernadette de Gasquet.

Plus de détails.

 

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6. Autothérapie

pour le dos

 

ou comment soulager efficacement soi-même

les maux de dos


 

 

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                           au Centre Retrouver son Nord

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                                           (dates à déterminer)

                                         

 

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Accessible

à tous

 

 

Rares sont les personnes qui ne se plaignent pas à un moment ou l’autre de maux de dos. Un positionnement incorrect en est la cause fréquente, ce qui est aggravé par la conception ergonomique déficiente du mobilier. Pour soulager significativement vos maux de dos, découvrez la méthode éprouvée du célèbre Dr Bernadette de Gasquet,

Plus de détails.

 

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7. Yoga sérénité

ou comment retrouver plus rapidement le calme intérieur


 

 

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                          Le samedi 10 décembre à 9h30

                         

                                      0477/537.197

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                          Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible

à tous

 

 

Atelier de Yoga doux proposant des postures et des étirements simples du corps accompagnés de respirations, favorisant l’élimination des tensions physiques et psychiques et, par conséquent, la détente du corps et de l’esprit.

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8. Autothérapie 

anti-fatigue et

anti-burnout :

pour retrouver du dynamisme et s'armer contre le burnout

 


 

 

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Accessible

à tous

 

 

Découvrir pour les appliquer facilement des postures et des étirements du corps accompagnés de respirations, mais aussi des visualisations notamment de l’énergie qui circule, ce qui permet de redonner de l'énergie au corps et aux glandes directement concernées,(surrénales, thyroïde, hypophyse e.a.), avec à la clé non seulement une énergie retrouvée mais aussi une détente du corps et de l’esprit. Prochain atelier, le dimanche 10 novembre 2019 à 10h (Détails)

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9. Atelier Yoga Minceur

 

pour se délester des kilos excédentaires


 

 

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                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

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Vous voulez vous délester de vos kilos excédentaires ?
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L’atelier Yoga Minceur est pour vous !

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Ce qui précède sous forme d'un toutes les activités des partenaires sous forme d'un calendrier pratique

   

                                  Principaux domaines abordés sur le site Retrouver son Nord :

    Santé  -  Psychobiologie - Dépendances  -  Couple 

Famille  -  Habitat  - Développement personnel - Yoga

 

 

                             Pour faire une recherche par mots-clés sur notre site :

                          
                       www.RetrouverSonNord.be
 

 

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