Retrouver son Nord

ATELIERS et CONFÉRENCES

Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

(entre Charleroi et Binche en Belgique

 071/84.70.71

 0477/537.197 (Anne De Vreught)

 de Baudouin Labrique et Anne De Vreught

Voir aussi cet agenda sous forme de
                                                                                   


Nous vous souhaitons la bienvenue !

 

Cours & Ateliers animés par Anne De Vreught

(par ordre alphabétique)

 

Autothérapie digestive

Autothérapie anti-fatigue et anti-burnout

Autothérapie hormonale

Atelier Yoga Dos

Atelier Yoga Détox (digestion)

Atelier Yoga Minceur

Atelier Yoga Sérénité

Cours Yoga (hebdomadaire)

Cours Abdos (hebdomadaire)

Cours Yoga Sérénité & Jouvence (hebdomadaire)

 

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Vos avis spontanément reçus sur les activités animées par Anne De Vreught

Les visionner sous forme de toutes les activités des partenaires sous forme d'un calendrier pratique

 

                                                                                                       

Ateliers et Stages de Anne De Vreught qui sont encore programmés à ce jour par ordre alphabétique) : :                                         

* Abdos : cours hebdomadaire d’abdominaux et renforcement musculaire global

 

* Autothérapie hormonale mesdames, vous êtes capables d'harmoniser et de favoriser votre production hormonale.

 

 * Autothérapie détox (digestive) : développer sa capacité à favoriser le bon fonctionnement de son système digestif et éliminer les toxines

 

 * Autothérapie du dos : pour soulager significativement vos maux de dos, découvrez la méthode éprouvée du célèbre Dr Bernadette de Gasquet,

 

  * Autothérapie anti-fatigue et anti-burnout : pour retrouver du dynamisme et s'armer contre le burnout

 

 *  Autothérapie Minceur : se délester des kilos excédentaires

 

  * Yoga : pratiquer le yoga dans les conditions les meilleures et éviter les écueils courants en respectant la biomécanique etc.

 

 *  Yoga sérénitéYoga doux proposant des postures et des étirements simples du corps accompagnés de respirations favorisant  

     l’élimination des tensions physiques et psychiques

    *  Yoga sérénité & jouvence combinant le yoga sérénité et le travail sur les fascias agissant sur la production de collagène,

       d’élastine, d’endorphines,

 

 


 

            Ce qui suit sous forme d'un toutes les activités des partenaires sous forme d'un calendrier pratique

 

                              accès routier pour se rendre aux centres  retour à laa page d'accueil

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1. Abdos

 

Abdominaux et renforcement musculaire global
 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                 au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                    (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                  accès routier pour se rendre aux centres

                          Cours : jeudi à 17h
                                   

                                   Abonnements : 5x pour 70 Euros
                                   10x pour 120 Euros

                             Possibilité de cours individuel

Voir les conditions d'inscription

  

Muscler ses abdos, c’est bien, mais pas n’importe comment.
Je propose un cours d’abdos et de renforcement musculaire global respectant les principes de la méthode De Gasquet ® qui accorde un soin tout particulier à la protection du dos et du périnée, au bon positionnement tout au long de la pratiqu
e.
 

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2. Autothérapie hormonale


Apprendre en une après-midi

les exercices pour harmoniser et favoriser la production hormonale
 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                 au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                      (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                  accès routier pour se rendre aux centres

                               Ateliers, cours collectifs et individuels

                        Cours hebdomadaire le samedi matin à 10h45

 

Voir les conditions d'inscription

  

 

 

Accessible aux femmes 

 

Découvrez mesdames, comment faire face aux problèmes et aux symptômes liés à un déséquilibre hormonal, durant toute votre vie et notamment à la ménopause : en apprenant des techniques efficaces et en devenant autonomes grâce à un accompagnement personnalisé et ciblé. Vous agirez alors positivement sur votre organisme  sur le plan à la fois physique, psychologique et énergétique.
En stimulant les glandes endocrines (ovaires, surrénales, thyroïde, hypophyse), vous harmoniserez et vous favoriserez ainsi la production hormonale d’une manière équilibrée et compatible avec vous. Ce faisant, vous réduirez voire éliminerez les symptômes causés par un déséquilibre hormonal.

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3.  Comment

mieux éliminer

et détoxifier

(Autothérapie  digestive)


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                 au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                      (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres

                            Atelier : le vendredi 13 janvier à 18h

                                                   PAF : 30€

                               

Voir les conditions d'inscription

  

 

 

Accessible à tous

 

Découvrez comment faire face aux problèmes et aux symptômes liés à une mauvaise élimination des toxines  : en apprenant des techniques efficaces et en devenant autonomes grâce à un accompagnement personnalisé et ciblé. Vous agirez alors positivement sur votre organisme  sur le plan à la fois physique, psychologique et énergétique.
En stimulant les fonctions digestives vous les harmoniserez et vous favoriserez un meilleur fonctionnement 

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4. Comment

se délester des kilos excédentaires

 

 


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                 au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                      (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres

                                          (dates à déterminer)

                                

                                               Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible à tous 

 

 

 

Vous voulez vous délester de vos kilos excédentaires ?
Vous avez accumulé du poids après l’hiver, à l’occasion du confinement, suite à une épreuve difficile, … ?
L’atelier Yoga Minceur est pour vous !



Plus de Détails

 

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5. Yoga sans dégâts


 

 

Cours et ateliers collectifs animés par Anne De Vreught

                   au centre Retrouver Son Nord

              Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

 (entre Charleroi et Binche en Belgique)

0477/537.197

           accès routier pour se rendre aux centres

                  COURS (une heure et quart) :

                      - le mercredi à 18h

                - le jeudi à 18h

                       - le vendredi à 10 h

                     - le samedi à 9h30

PAF :  10 € la séance ou 80 € pour un abonnement de 10 séances.

              ATELIERS (environ 2 heures) :

           pour approfondir les postures    

        Jeudi 18 mai à 9h30

                                                                                 

Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible

à tous

 

 

Les bienfaits du yoga sont de plus en plus reconnus ! Pour en bénéficier réellement,

il faut cependant accorder un soin particulier au positionnement correct du corps, respectant sa biomécanique et surtout celle du dos, les articulations, la respiration

et le  périnée, mais aussi la physiologie de chacun avec ses propres limites.

Le tout est accompagné par la respiration profonde et complète, en phase avec ce que préconise l'approche posturo-respiratoire telle que développée par le Dr Bernadette de Gasquet.

Plus de détails.

 

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6. Autothérapie

pour le dos

 

ou comment soulager efficacement soi-même

les maux de dos


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                           au Centre Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                      (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres

                                           (dates à déterminer)

                                         

 

                          Voir les conditions d'inscription

 

 

Accessible

à tous

 

 

Rares sont les personnes qui ne se plaignent pas à un moment ou l’autre de maux de dos. Un positionnement incorrect en est la cause fréquente, ce qui est aggravé par la conception ergonomique déficiente du mobilier. Pour soulager significativement vos maux de dos, découvrez la méthode éprouvée du célèbre Dr Bernadette de Gasquet,

Plus de détails.

 

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7. Yoga sérénité

ou comment retrouver plus rapidement le calme intérieur


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                           au lieu Retrouver son Nord

               Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                 (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                  

       Atelier : les samedis 22 avril 2023 et 27 mai à 9h30

                                       PAF : 30€

                         

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres 

                          Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible

à tous

 

 

Atelier de Yoga doux proposant des postures et des étirements simples du corps accompagnés de respirations, favorisant l’élimination des tensions physiques et psychiques et, par conséquent, la détente du corps et de l’esprit.

Plus de détails.

 

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8. Yoga sérénité & jouvence

ou comment retrouver plus rapidement le calme intérieur et en plus, agir sur la production de collagène,
d’élastine, d’endorphines,
 


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                   au lieu Retrouver son Nord

               Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                 (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                  

                   Atelier : le jeudi 18 mai 2023 à 14 h

                       

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres 

                          Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible

à tous

 

 

Atelier de Yoga doux proposant des postures et des étirements simples du corps accompagnés de respirations, favorisant l’élimination des tensions physiques et psychiques et, par conséquent, la détente du corps et de l’esprit. li permet aussi de mobiliser les fascias de sorte d'agir sur le production de collagène, d'élastine et d'endorphines

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9. Autothérapie 

anti-fatigue et

anti-burnout :

pour retrouver du dynamisme et s'armer contre le burnout

 


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                   au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                      (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres

                               Atelier : le vendredi 3 février 2023 à 18 h

                                         PAF : 30€

                                  Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible

à tous

 

 

Découvrir pour les appliquer facilement des postures et des étirements du corps accompagnés de respirations, mais aussi des visualisations notamment de l’énergie qui circule, ce qui permet de redonner de l'énergie au corps et aux glandes directement concernées,(surrénales, thyroïde, hypophyse e.a.), avec à la clé non seulement une énergie retrouvée mais aussi une détente du corps et de l’esprit. Prochain atelier, le dimanche 10 novembre 2019 à 10h (Détails)

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10. Atelier Yoga Minceur

 

pour se délester des kilos excédentaires


 

 

Séance collective animée par Anne De Vreught

                                                   au lieu Retrouver son Nord

                 Bvd du Nord, 15 B-6140 Fontaine-l'Evêque

                      (entre Charleroi et Binche en Belgique)

                                      0477/537.197

                                                accès routier pour se rendre aux centres

                                  Voir les conditions d'inscription

 

 

 

Accessible

à tous

 

 

Vous voulez vous délester de vos kilos excédentaires ?
Vous avez accumulé du poids après l’hiver, à l’occasion du confinement, suite à une épreuve difficile, … ?
L’atelier Yoga Minceur est pour vous !

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Ce qui précède sous forme d'un toutes les activités des partenaires sous forme d'un calendrier pratique

   

                                  Principaux domaines abordés sur le site Retrouver son Nord :

    Santé  -  Psychobiologie - Dépendances  -  Couple 

Famille  -  Habitat  - Développement personnel - Yoga

 

 

                             Pour faire une recherche par mots-clés sur notre site :

                          
                       www.RetrouverSonNord.be
 

 

 

          

PRINCIPAUX THEMES DU SITE RETROUVER SON NORD :X THEMES

 

-   Santé  -  PSYCHOBIOLOGIE   Habitat   -  YOGA

 

Dépendances  -  Couple  -  Famille  -  GEOBIOLOGIE

 

-  Développement PERSONNEL  &  Psychothérapies

 

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Autarcie energetique  et consommation raisonnée

 

-  MOBILITE (VE)   COLLAPSOLOGIE

 

 

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