Cet atelier et/ou ce cours propose non seulement des postures et des étirements du corps accompagnés de respirations, mais aussi des visualisations notamment de l’énergie qui circule, ce qui permet de redonner de l’énergie au corps et aux glandes directement concernées (surrénales, thyroïde, hypophyse e.a.), avec à la clé non seulement une énergie retrouvée mais aussi une détente du corps et de l’esprit.
 

Vous apprendrez à être à l’écoute de vous et de votre corps et dès lors à pratiquer dans le respect de vous-même avec vos limites personnelles.

Les cours individuels offrent des astuces complémentaires pour permettre une évolution progressive de l’intensité de manière à « renforcer » les surrénales sans forcer ni épuiser.
 
Accessible à tous, autant débutants que pratiquants confirmés.

Ceux qui n’ont jamais fait de « yoga sans dégâts » doivent suivre une initiation aux principes de base afin de pratiquer en sécurité pour le dos et le périnée. Cette initiation se fait soit avant l’atelier, soit avant un cours, soit à votre et à ma convenance.

L'atelier et les séances individuelles sont idéalement complétés par :
* le Yoga Sérénité

* l'Autothérapie hormonale ou boostez votre énergie
* le Yoga Minceur
* le Yoga Digestion
ainsi que par la pratique régulière en cours de yoga, collectifs ou individuels.

Conditions pratiques

Cours sur rendez-vous (0477 / 537.197).

Atelier de plus ou moins 1h45 : le vendredi 3 février 2023

 PAF de l'atelier : 

            - en cas d'abonnement aux cours de yoga, l'atelier revient à 2 séances sur l'abonnement,

                soit 24 Euros en cas d'abonnement de 10x à 120 Euros, ou 30 Euros en cas d'abonnement de 10 fois à 150 Euros.
            - en l'absence d'abonnement aux cours de yoga, l'atelier revient à 30 Euros.

          Inscription : par téléphone au 0477 / 537. 197 ou par mail ;

            - la participation aux ateliers doit être payée et être en ma possession au plus tard 5 jours avant la date de l’atelier ;

                en cas de paiement dans les 5 jours qui précèdent l'atelier, le paiement doit se faire en espèces et est majoré de 5 €.
            - l’inscription à un atelier peut se faire par mail mais doit être précédée d’un appel téléphonique pour vérifier

              s’il reste de la place ; l’inscription n’est effective qu’une fois le paiement en ma possession

              et se fait par ordre d’arrivée des paiements ;
           - en cas d’annulation du fait du participant, le montant de l’inscription n’est jamais remboursé.
              Si l’annulation a lieu dans les 5 jours qui précèdent l’atelier, le montant de l’inscription n’est pas remboursé

              et ne pourra être reporté pour un autre atelier à une date ultérieure qu’en cas de force majeure (°) dûment justifiée ;

              s’il ne s’agit pas d’un tel cas de force majeure, le report n’est pas possible.

              (°) « La "force majeure" est la circonstance exceptionnelle, étrangère à la personne de celui qui l'éprouve,

              qui a eu pour résultat de l'empêcher d'exécuter les prestations qu'il devait » (Source : dictionnaire juridique).
            - en cas d’annulation de l’atelier dû à un cas de force majeure indépendant de la volonté du participant et de l’organisateur,

               le montant de l’inscription à l’atelier n’est pas remboursé mais est reporté pour un autre atelier de yoga à une date ultérieure.
           - une confirmation de votre inscription vous sera envoyée

                       - Paiement sur le compte qui sera transmis après réservation par téléphone ou par mail ;

                            mettre en communication sur le virement : atelier du...

               Envoyer un mail dès le paiement fait à Anne de Vreught (anne.de.vreught@skynet.be)

               et mettre uniquement le mot atelier  dans "objet" du mail

Prochaine date  : le dimanche 4 octobre 2020 à 10h.

Règles de fonctionnement pour les séances et les ateliers  (à partir du 12 mars 2023) : détails.
 

Matériel

Tapis de yoga ou de gym disponibles sur place, mais il est préférable d'apporter son propre tapis pour des questions d'hygiène.

Emporter une couverture, et si vous en avez, un coussin (dur) de yoga .

Attention : vu la situation sanitaire, obligation d’apporter son matériel, tapis et autres si nécessaire.

 

 Habillement : souple, comme pour de la gymnastique douce (rien de serrant).

  N.B.

            - par temps sec et chaud, il y a possibilité de faire le yoga dans le jardin.

Mise en garde

L’application des exercices d’autothérapie ne remplace pas un entretien avec votre médecin.

En cas de doute, solliciter un avis médical.

Une consultation en psychothérapie est recommandée vu notamment l’implication de l’aspect psychobiologique qui est directement en lien avec le vécu souffrant particulier à chacun (voir sur le présent  site), Ainsi, les résultats diffèrent d'une personne à l'autre, et c'est la raison pour laquelle je me décharge de toute responsabilité.

Ici, comme ailleurs, le respect de l’éthique et de la déontologie n’autorise aucune obligation de résultat. Vous le comprendrez certainement.

D'autres appréciations sur les activités de Yoga

* DEONTOLOGIE (détails)

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stagiaire

Ce qui expliquerait la survenance des maladies :

Ce qui se passe lorsque la peur de... (exemple : attraper une maladie) ne se résout pas.