L'outil suivant fait partie d'outils auto-psychothérapeutiques et autres qui concernent les approches comportementales, analytiques et/ ou systémiques ; elles constituent de puissants outils de libération ; dans le processus de guérison, elles s'intègrent à tous les niveaux : dans une première phase de nature analytique et systémique comme dans une seconde phase, au travers de l'action qu'elle mettent en oeuvre pour permettre  aux charges énergétiques et/ou émotionnelles refoulées de s'exprimer enfin ; c'est ainsi que les traces ou blessures énergétiques et/ou émotionnelles pourront enfin se cicatriser. Ces approches sont bien sûr intégrées dans le cadre des séances que nous vous proposons ; elles peuvent aussi faire l'objet d'un travail spécifique en psychothérapie intensive ou étalé dans le temps.

Est-ce que le changement d'heure se justifie-t-il encore ?

Instauré en 1975 après le choc pétrolier,  le changement d'heure entraine au printemps un décalage (avancement) de l'heure solaire (celle d'hiver), laquelle est celle que préfère notre organisme. Cette opération nous prive alors au printemps d'une heure de sommeil et perturbe de toutes façons notre horloge biologique

En France, cela aurait fait gagner sur l'éclairage 440 GWh (2009), mais une économie qui est retombée à 351 GWh ces dernières années, soit 0,07% (!!!) de la consommation d'électricité totale. Cela ne peut d'ailleurs que diminuer encore, vu l'adoption d'un éclairage moins énergétivore allées aux autres mesures d'optimisation énergétique.

En revanche, on n'a pas chiffré les coûts sur la santé (changement de rythme du sommeil, mais aussi une augmentations des dépressions saisonnières, vu le dérèglement de l'horloge biologique) ; ainsi, en plus d'un tas de répercussions négatives sur les plans humains, sociaux et sur le confort ; on n'a pas davantage évalué le stress notamment des changements de rythme qu'on fait subir aux enfants, aux animaux...

On ne tient pas compte qu'à chaque changement d'heure, on assiste à une augmentation des accidents de la route et qui impliquent davantage des piétons :"Certains conducteurs ne voient pas le piéton et freinent beaucoup trop tard ou ne freinent pas du tout. Le fait que des trajets effectués en temps normal à la lumière du jour lors de l'heure de pointe du soir doivent être parcourus dans l'obscurité totale après le changement d'heure joue indéniablement un rôle".

Autre impact négatif, la croissance du nombre de cambriolages : "Le passage à l'heure d'hiver lance également la saison des cambriolages. Comme la nuit tombe plus vite, les conditions sont plus propices pour les voleurs à la recherche de domiciles vides. C'est pourquoi l'hiver est la saison favorite des cambrioleurs, rappelle la police fédérale [belge]. Depuis quelques années, les cambriolages sont en effet en hausse en Belgique. En 2011, 69.568 vols dans des habitations ont été constatés, pour 63.344 faits enregistrés en 2010. Les cambrioleurs ont été particulièrement actifs durant les mois de novembre et décembre 2011 avec respectivement 7.195 et 7.696 cambriolages dans des habitations".

Pourquoi alors maintenir un telle mesure, sachant en plus que nombre d'experts estiment qu'il n'est plus justifiée !

Des pays comme la Russie, de l'Égypte ou encore de la Tunisie.ont déjà renoncé au changement d'heure.

Certes, le retour à l'heure solaire entraînerait des problèmes pour les appareils électriques dont la programmation de l'heure ne pourrait pas être changées, comme les chaudières, les pompes à chaleurs etc...

lumierematin

MISE A JOUR (octobre 2022) : " La meilleure lumière, celle du matin"

"Quand vient l’hiver, si on maintient l’heure d’été toute l’année, le décalage de deux heures par rapport à l’heure solaire retarde le lever du soleil jusqu’entre 9 heures et 9 h 45 durant les mois de décembre, de janvier et de février : soit deux, voire trois heures après le réveil de la plupart des individus dans la nuit noire. Or, la meilleure lumière, c’est celle du matin, parce qu’elle est le facteur régulateur le plus important pour l’horloge interne. « Elle rétablit la concordance entre le fonctionnement de l’organisme et le déroulement de la journée, précise Christina Schmidt. Et plus il y a un décalage important entre l’horloge biologique et l’environnement, plus on voit augmenter par exemple des difficultés à assurer une performance soutenue durant la journée. » "

"Quel que soit l’angle sous lequel on regarde le problème du changement d’heure, les chercheurs arrivent toujours à la même conclusion : une heure d’été permanente engrange plus d’effets négatifs que positifs."

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(Pour en savoir plus)

N.B. L'Union Européenne planche sur la suppression de l'heure d'été (27/10/2017) . 

Février 2018 : "Une résolution visant à mettre fin au changement d'heure au sein des pays membres a obtenu jeudi une majorité de 384 voix sur les 549 eurodéputés votants. Mais la Commission devra encore convaincre les États membres." (Détails)