FICHE BIEN-ETRE AUTO-THERAPIE N°1 |
pour une utilisation appropriée de ce qui suit
"Doute-Peur-Insomnie etc."
quand "cela ne va pas"... :
La "Technique des plateaux"©
"Merci de m'avoir fait connaître cette technique
qui est assez extraordinaire et très efficace !"
(un internaute)
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Cette fiche n'étant qu'un résumé de cette technique
ne pas hésiter à la découvrir en détail pour l'optimiser.
Juste avant le lever de soleil (Salobrena-Espagne), photo prise par Claude Mercenier
L'outil
suivant fait partie d'outils auto-psychothérapeutiques et autres qui
concernent les approches comportementales, analytiques et/ ou systémiques
; elles constituent de puissants outils de libération ; dans le processus
de guérison, elles s'intègrent à tous les niveaux : dans une première phase de nature analytique et systémique
comme dans une seconde phase, au travers de
l'action
qu'elle mettent en oeuvre pour permettre aux
charges énergétiques et/ou émotionnelles refoulées de s'exprimer enfin ;
c'est ainsi que les traces ou blessures énergétiques et/ou émotionnelles
pourront enfin se cicatriser.. Ces approches |
Il est important de dire et de redire que la guérison de tout problème quelqu'il soit ne se réalise vraiment,
en profondeur, qu'en mettant en oeuvre, qu'en activant tous les plans (physique, psychique et spirituel)
qui en fait apparaissent comme indissociables.
N.B. On peut être athée et être un être hautement spirituel et on peut même avec succès
mettre l'Univers au défi de se manifester concrètement et indubitablement à soi etc.
(cf. ce qu'on peut attendre comme aides de l'Univers).
1. Choisir
un endroit calme avec la certitude de ne pas être dérangé. « Mettre ses
limites ».
2. Appeler symboliquement toutes les Energies bienfaisantes auxquelles on
croit
(éléments de la nature, guides, anges, bien-aimés, défunts…)
3. Placer sur un plateau symbolique ou réel le fait qu’on ne s’accepte pas
d’être
ou qu’on ne s’aime pas dans soit le doute, soit la peur, soit l’insomnie, en demandant
qu’« ils » fassent en sorte que, rapidement, on s’accepte
à 100 % dans cet état.
4. Reprendre ses activités normales. On observera ensuite que cet état vient
toujours tout seul.
5. On recommence le rituel du départ. Cette fois on place sur le plateau soit
ce dont on doute,
soit ce dont on a peur, soit l’insomnie, et on demande de le (la) transformer
dans l’énergie la plus appropriée qui soit. Faire le contrat que si « cela » continue,
c’est qu’il est approprié de passer par cet état pour avancer,
que cela va se résoudre et que quelque chose de plus
approprié est en train d’arriver inéluctablement.
6. A consommer SANS modération aucune.
N.B. A force de le faire, vous constaterez que la première phase (de 1 à 3)
ne sera plus à faire, car vous allez progressivement accepter davantage de vous retrouver
dans ce que vous vivez, quoique vous viviez..
Découvrir en détail cette technique pour l'optimiser.
- Apprendre à surmonter ses peurs en marchant sur le feu.
- Mieux comprendre la peur : aussi bien chez les animaux que chez les humains avec des différences de tailles ;
lire à ce sujet ce qu'en dit Boris Cyrulnik
(http://www.nouvellescles.com/Entretien/Cyrulnik/Cyrulnik2.htm)
© Baudouin LABRIQUE
Témoignage : " Je dois vous dire
que vos outils
de travail,, sont étonnamment puissants. depuis que j'ai utilisé autant de
fois que nécessaire la technique des Plateaux, et avec aussi le fait que depuis
TRES longtemps, je travaille à mon évolution personnelle, il est en train de
m'arriver des choses, qui peuvent paraître incroyables pour qui n'a pas
l'habitude de travailler avec ce qui se passe dans l'esprit humain, en fonction
de l'histoire de nos vies. (...) J'ai rajouté la manière que vous proposez dans
la technique des plateaux, appelant comme témoins les forces qui me semblent
bénéfiques, et ainsi toujours me sentir accompagnée. en faisant cela j'utilise
aussi une méthode décrite par une Américaine Louise Hay qui travaille comme vous
de manière holistique. Je dis que je pardonne ceux qui m'ont blessée, que je me
pardonne aussi pour le mal que je me suis fait, et je finis en disant "je te
bénis et je te libère" à tous le éléments dans cette situations Et je finis le
rituel à la manière que vous proposez. J'ai envie de vous dire tout cela car
c'est grâce à votre site que se profile pour moi la résurrection. je veux par là
vous montrer combien votre travail donne de belles choses.
Je vous laisse et pars, non pas accomplir mon chemin de croix, mais au
contraire pour me décrucifier à chaque endroit où j'ai souffert jusqu'au plus
profond de moi."
(Re)devenez le créateur de votre vie !
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