FICHE  BIEN-ETRE

AUTO-THERAPIE  N°1

 

 

 

                                       

                                                                    pour une utilisation appropriée de ce qui suit

                           

                            "Doute-Peur-Insomnie etc."

                         quand "cela en vas pas"... :

                     La "Technique des plateaux"©

                                  © Baudouin Labrique

 

"Merci de m'avoir fait connaître cette technique

   qui est assez extraordinaire et très efficace !"

                         (un internaute)

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                                Cette fiche n'étant qu'un résumé de cette technique

                    ne pas hésiter à la découvrir en détail cette technique pour l'optimiser.

 

 

                                                                                                  

 

« Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants
au-delà de toute limite. »

Nelson Mandela

 

 

L'outil suivant fait partie d'outils auto-psychothérapeutiques et autres qui concernent les approches comportementales, analytiques et/ ou systémiques ; elles constituent de puissants outils de libération ; dans le processus de guérison, elles s'intègrent à tous les niveaux : dans une première phase de nature analytique et systémique comme dans une seconde phase, au travers de l'action qu'elle mettent en oeuvre pour permettre  aux charges énergétiques et/ou émotionnelles refoulées de s'exprimer enfin ; c'est ainsi que les traces ou blessures énergétiques et/ou émotionnelles pourront enfin se cicatriser.. Ces approches sont bien sûr intégrées dans le cadre des séances que nous vous proposons ; elles peuvent aussi faire l'objet d'un travail spécifique en psychothérapie intensive ou étalé dans le temps.

 

 

Il est important de dire et de redire que la guérison de tout problème quelqu'il soit ne se réalise vraiment,

en profondeur, qu'en mettant en oeuvre, qu'en activant tous les plans (physique, psychique et spirituel)

qui en fait apparaissent comme indissociables.

N.B. On peut être athée et être un être hautement spirituel et on peut même avec succès

mettre l'Univers au défi de se manifester concrètement et indubitablement à soi etc.

(cf. ce qu'on peut attendre comme aides de l'Univers).

 

 

1. Choisir un endroit calme avec la certitude de ne pas être dérangé. « Mettre ses limites ».
2. Appeler symboliquement toutes les Energies bienfaisantes auxquelles on croit

    (éléments de la nature, guides, anges, bien-aimés, défunts…)
3. Placer sur un plateau symbolique ou réel le fait qu’on ne s’accepte pas d’être

    ou qu’on ne s’aime pas dans soit le doute, soit la peur, soit l’insomnie, en demandant

    qu’« ils » fassent en sorte que, rapidement, on s’accepte à 100 % dans cet état.
4. Reprendre ses activités normales. On observera ensuite que cet état vient toujours tout seul.
5. On recommence le rituel du départ. Cette fois on place sur le plateau soit ce dont on doute,

   soit ce dont on a peur, soit l’insomnie, et on demande de le (la) transformer

   dans l’énergie la plus appropriée qui soit. Faire le contrat que si « cela » continue,

   c’est qu’il est approprié de passer par cet état pour avancer,

   que cela va se résoudre et que quelque chose de plus approprié est en train d’arriver inéluctablement.
6. A consommer SANS modération aucune.

 

N.B. A force de le faire, vous constaterez que la première phase (de 1 à 3)

         ne sera plus à faire, car vous allez progressivement accepter davantage de vous retrouver

         dans ce que vous vivez, quoique vous viviez..

 

Découvrir en détail cette technique pour l'optimiser.

 

QUELQUES EXEMPLES VECUS        Walking 2

 

- Apprendre à surmonter ses peurs en marchant sur le feu.

 

- Mieux comprendre la peur : aussi bien chez les animaux que chez les humains avec des différences de tailles ;

lire à ce sujet ce qu'en dit Boris Cyrulnik

(http://www.nouvellescles.com/Entretien/Cyrulnik/Cyrulnik2.htm)   


© Baudouin LABRIQUE

 

 

 

 

 

 

 

 

Témoignage : " Je dois vous dire que vos outils de travail,, sont étonnamment puissants. depuis que j'ai utilisé autant de fois que nécessaire la technique des Plateaux, et avec aussi le fait que depuis TRES longtemps, je travaille à mon évolution personnelle, il est en train de m'arriver des choses, qui peuvent paraître incroyables pour qui n'a pas l'habitude de travailler avec ce qui se passe dans l'esprit humain, en fonction de l'histoire de nos vies. (...)  J'ai rajouté la manière que vous proposez dans la technique des plateaux, appelant comme témoins les forces qui me semblent bénéfiques, et ainsi toujours me sentir accompagnée. en faisant cela j'utilise aussi une méthode décrite par une Américaine Louise Hay qui travaille comme vous de manière holistique. Je dis que je pardonne ceux qui m'ont blessée, que je me pardonne aussi pour le mal que je me suis fait, et je finis en disant "je te bénis et je te libère" à tous le éléments dans cette situations Et je finis le rituel à la manière que vous proposez. J'ai envie de vous dire tout cela car c'est grâce à votre site que se profile pour moi la résurrection. je veux par là vous montrer combien votre travail donne de belles choses.
 Je vous laisse et pars, non pas accomplir mon chemin de croix, mais au contraire pour me décrucifier à chaque endroit où j'ai souffert jusqu'au plus profond de moi."
 

 

 

(Re)devenez le créateur de votre vie !

 

 


 

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